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护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:22:48
护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼的做法【图文】,怎么做好吃 美容菜谱分类清热去火食谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 南瓜适量香茅适量带鱼适量柠檬适量橄榄油适量盐适量牛至叶适量胡椒粉适量 护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼的做法详细步骤第1步带鱼洗净,片开去骨,两片肉,用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块,用蒸锅蒸十分钟取出。第2步芦笋去硬皮切段,飞水捞出待用。锅内做油先爆香茅,取出炸熟带鱼骨刺取出,用满是香茅味道的油,将带鱼肉煎熟。第3步芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘,淋巧克力酱摆盘即可,柠檬味道好浓。护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼的营养分析2018年英国创意艺术大学入学要求
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